{"id":109500,"date":"2024-09-26T09:13:21","date_gmt":"2024-09-26T07:13:21","guid":{"rendered":"https:\/\/startupvalley.news\/de\/?p=109500"},"modified":"2024-09-26T09:13:25","modified_gmt":"2024-09-26T07:13:25","slug":"martha-dudzinskis-auf-der-hercareer-2024","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/startupvalley.news\/de\/martha-dudzinskis-auf-der-hercareer-2024\/","title":{"rendered":"Ich \u00e4rgere mich, wenn ich meinen Selbstwert am Funktionieren im Kapitalismus messe"},"content":{"rendered":"<h3>Martha Dudzinskis: Ich \u00e4rgere mich jedes Mal, wenn ich meinen Selbstwert wieder daran festmache, ob ich im kapitalistischen Sinne funktioniere<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/martha-a-dudzinski\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Martha Dudzinskis<\/a> Vortr\u00e4ge werden als \u201eerfrischend direkt\u201c und \u201eherrlich unbequem\u201c beschrieben. Das gilt auch f\u00fcr ihr Buch \u201eKonsequent 60 Prozent\u201c. Als Produktivit\u00e4tsratgeber getarnt, ist es eine Abrechnung mit den b\u00f6sen Zwillingen Patriarchat und Kapitalismus. Die gesch\u00e4ftsf\u00fchrende Gesellschafterin der SWANS-Initiative hat einen einzigartigen Blick auf Leistung und Produktivit\u00e4t, denn sie ist an Long Covid erkrankt. Sie kann nur wenige Stunden am Tag arbeiten, braucht viele Pausen und musste lernen, in weniger Zeit mehr zu schaffen. Wie sich ihre Haltung zur Arbeit ver\u00e4ndert hat und welche Mittel ihr dabei helfen, den Posten als Gesch\u00e4ftsf\u00fchrerin und die Pressearbeit f\u00fcr ihr Buch \u201eKonsequent 60 Prozent\u201c zu stemmen, erz\u00e4hlt sie im Interview.<\/p>\n<h3>\u201eIch arbeite daran, mich f\u00fcr die kleinen Dinge zu feiern, die nichts mit Erwerbst\u00e4tigkeit zu tun haben\u201c<\/h3>\n<h4>\n<a href=\"https:\/\/startupvalley.news\/de\/?s=hercareer\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">herCAREER<\/a>: Martha, was denkst du \u00fcber den Begriff \u201eLeistungstr\u00e4ger:in\u201c?<\/h4>\n<p><a href=\"https:\/\/www.her-career.com\/kopf\/martha-dudzinski\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Martha Dudzinski<\/a>: Urghs. Woran wird Leistung eigentlich gemessen? Und welche Art von Leistung wird gesch\u00e4tzt, gew\u00fcrdigt, anerkannt und bezahlt? Ich bin auch schon als Leistungstr\u00e4gerin bezeichnet worden. Und klar, das f\u00fchlt sich gut an. Aber mal ehrlich: In einer Welt, in der M\u00e4nner statistisch gesehen mehr reden, sich schm\u00fccken, aber vielleicht wenig Arbeit und Ergebnisse dahinterstecken \u2013 in den wenigsten Berufen gibt es verl\u00e4ssliche Variablen, an denen man objektiv festmachen kann, was individuelle Leistung eigentlich ist. Denn die Leistung der vielen meist weiblichen \u201eFlei\u00dfbienchen\u201c wird nicht gew\u00fcrdigt, zum Beispiel: Protokolle schreiben, Geschenke und Geburtstagskarten organisieren, die Kaffeek\u00fcche aufr\u00e4umen \u2013 weil sie im Stillen geschieht, oft unbemerkt und unbezahlt.<\/p>\n<h4>herCAREER: Selbstoptimierung bleibt ein Trend, wir sollen immer mehr aus Kopf und K\u00f6rper herausholen. Als ein Mensch, dessen K\u00f6rper das nicht mehr hergibt: Was h\u00e4ltst du von den Tipps der Supertypen, die nur 4 Stunden pro Woche arbeiten oder ihr Leben umkrempeln, indem sie morgens um 5 Uhr aufstehen?<\/h4>\n<p>Diese M\u00e4nner \u2013 denn es sind \u00fcberwiegend m\u00e4nnliche Autoren \u2013 ignorieren die unterschiedlichen Lebensrealit\u00e4ten ihrer Leser:innen. Ihre Erfahrungen sind nicht allgemeing\u00fcltig. Brian, Tim und wie sie alle hei\u00dfen, ist es egal, wenn andere sich kaputtarbeiten, solange sie selbst weniger arbeiten m\u00fcssen.<\/p>\n<h4>herCAREER: Sie delegieren also einen Gro\u00dfteil ihrer Arbeit?<\/h4>\n<p>Ganz genau. Und mit dem Thema \u201eDelegieren\u201c bringst du mich auf die Palme. Diese Tims und Marks haben ihr Leben nur deshalb so gut organisiert, weil sie outsourcen, weil ihnen meistens Frauen den R\u00fccken freihalten, privat und beruflich. Auch Frauen machen ab einer bestimmten beruflichen oder gesellschaftlichen Position Karriere auf dem R\u00fccken anderer: Sie lassen ihre Arbeit von anderen Frauen und Menschen aus dem globalen S\u00fcden erledigen, seien es Reinigungs- oder Pflegekr\u00e4fte. Nur so k\u00f6nnen sie ihr Pensum bew\u00e4ltigen.<\/p>\n<h4>herCAREER: Viele werden jetzt sagen: \u201eAber ich bezahle diese Menschen doch f\u00fcr ihre Dienstleistung!\u201c<\/h4>\n<p>Ja, aber trotzdem machen wir durch den enormen Zeit- und Leistungsdruck unsere Probleme zu den Problemen anderer, schlecht oder auch gar nicht bezahlter Menschen, anstatt sie zu l\u00f6sen. Was mich an diesen Optimierungs- und Produktivit\u00e4tsratgebern st\u00f6rt, ist die mangelnde Reflexionsf\u00e4higkeit. Denn w\u00e4hrend sich diese Autoren f\u00fcr ihre Cleverness feiern, sind sie in Wirklichkeit zutiefst ignorant und selbstgef\u00e4llig, weil ihre Produktivit\u00e4t in einem Machtgef\u00e4lle stattfindet, von dem sie selbst profitieren.<\/p>\n<h4>herCAREER: Der Begriff \u201edelegieren\u201c nervt dich. Was h\u00e4ltst du vom Konzept des \u201eFunktionierens\u201c, gerade jetzt, wo dir dein K\u00f6rper klare Grenzen setzt?<\/h4>\n<p>Ich \u00e4rgere mich jedes Mal \u00fcber mich selbst, wenn ich meinen Selbstwert wieder daran festmache, ob ich im kapitalistischen Sinne funktioniere. Was habe ich heute erreicht, welchen Mehrwert habe ich geschaffen? Was soll das? Wir sind doch keine Roboter. Ich arbeite daran, mich f\u00fcr die kleinen Dinge zu feiern, die nichts mit Erwerbst\u00e4tigkeit zu tun haben: Ich habe Brokkoli gegessen. Meinen Ofen gereinigt. Ich habe Zahnseide benutzt.<\/p>\n<h4>herCAREER: Du zitierst im Buch die Autorin Nadja Shehadeh, die sagt, dass wir in einer neoliberalen Gesellschaft nie genug tun k\u00f6nnen und dass deshalb das Ausruhen zu einem revolution\u00e4ren Akt wird \u2026<\/h4>\n<p>Es ist sogar ein Akt des \u00dcberlebens. Mit der gleichen Selbstverst\u00e4ndlichkeit, mit der wir mehrmals am Tag unser Handy aufladen, bevor es schlappmacht, sollten wir uns selbst Regenerationsphasen erlauben.<\/p>\n<h4>herCAREER: Sogar f\u00fcr Entspannung und Pausen gibt es Ratgeber, damit man in m\u00f6glichst kurzer Zeit m\u00f6glichst viel Erholung findet. Was funktioniert f\u00fcr dich?<\/h4>\n<p>In der Badewanne kann ich nicht entspannen, das ist nicht mein Ding. Joggen auch nicht. F\u00fcr mich funktionieren Comedy-Serien \u2013 vor allem solche, die ich schon 1000-mal gesehen habe und auswendig kenne. Da muss ich mich nicht konzentrieren und der Stress und die Anspannung fallen von mir ab. Die Zeit, herauszufinden, was wirkt, muss man sich selbst nehmen, da helfen auch keine Tipps von Brian und Tim. \u00dcberhaupt bin ich der Meinung, dass wir uns keine Ratschl\u00e4ge von Leuten geben lassen sollten, die unsere verschiedenen Lebensbedingungen und -realit\u00e4ten ausblenden.<\/p>\n<h4>herCAREER: \u201eNew Work\u201c verlangt nach Freiheit und Flexibilit\u00e4t, die eigene Arbeit selbst gestalten zu k\u00f6nnen. Daf\u00fcr m\u00fcssen wir, wie du sagst, Selbstverantwortung \u00fcbernehmen und Selbstmanagement \u00fcben. Nachdem du im Buch einige Organisations- und Priorisierungstaktiken kritisch hinterfragt hast, hast du eine ganz eigene Art der Priorisierung entwickelt. Wie hast du das gemacht?<\/h4>\n<p>Ich habe mich nach meiner Erkrankung und auch w\u00e4hrend des Schreibprozesses intensiv beobachtet und gefragt: Was sind eigentlich meine Priorit\u00e4ten und wie setze ich sie? Ich habe festgestellt, dass ich mich nicht nach einem System oder einer Matrix richte, sondern umgekehrt: Ich richte mich nach meinem Bauchgef\u00fchl. Wir dr\u00fccken uns vor Aufgaben, weil wir auf irgendeiner unterbewussten oder unbewussten Ebene merken: \u201eDas schaffe ich jetzt nicht, daf\u00fcr fehlt mir die (emotionale) Kraft\u201c. Umgekehrt motivieren uns T\u00e4tigkeiten, die Spa\u00df machen. So bin ich auf die Kategorien \u201eschnell und einfach\u201c und \u201egerne und mit Freude\u201c gekommen. Die nehme ich zuerst in Angriff, weil sie meine Kraftreserven schonen und mir im besten Fall noch R\u00fcckenwind geben. Den brauche ich f\u00fcr die Aufgaben in den Kategorien \u201eKraft und Konzentration\u201c und \u201eBauchschmerzen\u201c.<\/p>\n<h4>herCAREER: Die letzten beiden Kategorien verschiebst du bei Bedarf auf sp\u00e4ter, auf morgen, auf \u00fcbermorgen. Das kannst du, weil du deine eigene Chefin bist. Was r\u00e4tst du Menschen, die beruflich weniger Freiheiten haben? Wie k\u00f6nnen sie von ihrem Bauchgef\u00fchl profitieren?<\/h4>\n<p>Das Wichtigste ist, dass wir netter zu uns selbst sein m\u00fcssen. Lerne, weniger mit deiner Zeit, sondern mehr mit deiner Energie umzugehen. Vielleicht machst du jetzt eine Pause, weil du wei\u00dft, sp\u00e4ter kommt besonders anstrengende Arbeit auf dich zu. Oder du merkst: Heute schaffst du das auf keinen Fall. Verschiebe es \u2013 mit gutem Gewissen! \u2013 und vertraue darauf, dass du sp\u00e4ter die Energie findest, die dir heute fehlt. Ich wei\u00df aus eigener Erfahrung: Je mehr ich mir Vorw\u00fcrfe mache, wenn ich eine Pause mache oder Momente der Schw\u00e4che habe, desto mehr Kraft raube ich mir und desto l\u00e4nger dauert es, bis ich wieder am Start bin.<\/p>\n<h4>herCAREER: Ist das der zentrale Appell deines Buches: Sei netter zu dir selbst?<\/h4>\n<p>Ja.<\/p>\n<h4>herCAREER: Und dein Appell an alle, die bisher Selbsthilfeb\u00fccher gelesen haben?<\/h4>\n<p>Viel Spa\u00df mit dem Kapitel, in dem ich mich \u00fcber diese B\u00fccher lustig mache und ihren unreflektierten patriarchalen, kapitalistischen Ansatz entlarve.<\/p>\n<p>Das Gespr\u00e4ch f\u00fchrte herCAREER-Redakteurin Kristina Appel.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Bild: Martha Dudzinski. Gesch\u00e4ftsf\u00fchrende Gesellschafterin SWANS Initiative gGmbH Fotograf\/Bildcredits:\u00a9 Mina Esfandiari<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Quelle: messe.rocks GmbH<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Martha Dudzinskis: Ich \u00e4rgere mich jedes Mal, wenn ich meinen Selbstwert wieder daran festmache, ob ich im kapitalistischen Sinne funktioniere<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":109502,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[19825,6430],"tags":[17596,1528,528,24431,24429,24432,24428,5501,24430,10334,4735,6153,15424],"class_list":{"0":"post-109500","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-events-termine","8":"category-female-founders","9":"tag-delegieren","10":"tag-energie","11":"tag-hercareer","12":"tag-kapitalismus","13":"tag-konsequent-60-prozent","14":"tag-long-covid","15":"tag-martha-dudzinski","16":"tag-new-work","17":"tag-patriarchat","18":"tag-produktivitaet","19":"tag-selbstmanagement","20":"tag-selbstoptimierung","21":"tag-selbstwert"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v26.7 (Yoast SEO v26.7) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Martha Dudzinskis auf der herCAREER 2024<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Martha Dudzinskis Ich \u00e4rgere mich jedes Mal, wenn ich meinen Selbstwert wieder daran festmache, ob ich im kapitalistischen Sinne funktioniere\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/startupvalley.news\/de\/martha-dudzinskis-auf-der-hercareer-2024\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ich \u00e4rgere mich, wenn ich meinen Selbstwert am Funktionieren im Kapitalismus messe\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Martha Dudzinskis Ich \u00e4rgere mich jedes Mal, wenn ich meinen Selbstwert wieder daran festmache, ob ich im kapitalistischen Sinne funktioniere\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/startupvalley.news\/de\/martha-dudzinskis-auf-der-hercareer-2024\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"StartupValley - Erfolgreich Gr\u00fcnden und durchstarten!\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/startupvalleynews\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-09-26T07:13:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-09-26T07:13:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/startupvalley.news\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/Martha_Dudzinski.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"StartupValley\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@startup_valley\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@startup_valley\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"StartupValley\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/startupvalley.news\/de\/martha-dudzinskis-auf-der-hercareer-2024\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/startupvalley.news\/de\/martha-dudzinskis-auf-der-hercareer-2024\/\"},\"author\":{\"name\":\"StartupValley\",\"@id\":\"https:\/\/startupvalley.news\/de\/#\/schema\/person\/dc9abc71daa8d949d4f257f2e9883e00\"},\"headline\":\"Ich \u00e4rgere mich, wenn ich meinen Selbstwert am Funktionieren im Kapitalismus messe\",\"datePublished\":\"2024-09-26T07:13:21+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-26T07:13:25+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/startupvalley.news\/de\/martha-dudzinskis-auf-der-hercareer-2024\/\"},\"wordCount\":1275,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/startupvalley.news\/de\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/startupvalley.news\/de\/martha-dudzinskis-auf-der-hercareer-2024\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/startupvalley.news\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/Martha_Dudzinski.jpg\",\"keywords\":[\"Delegieren\",\"Energie\",\"herCAREER\",\"Kapitalismus\",\"Konsequent 60 Prozent\",\"Long Covid\",\"Martha Dudzinski\",\"New Work\",\"Patriarchat\",\"Produktivit\u00e4t\",\"Selbstmanagement\",\"Selbstoptimierung\",\"Selbstwert\"],\"articleSection\":[\"Events &amp; 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