{"id":128673,"date":"2026-11-12T08:33:13","date_gmt":"2026-11-12T07:33:13","guid":{"rendered":"https:\/\/startupvalley.news\/de\/?p=128673"},"modified":"2026-11-12T08:33:14","modified_gmt":"2026-11-12T07:33:14","slug":"amba-app-weniger-bildschirmzeit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/startupvalley.news\/de\/amba-app-weniger-bildschirmzeit\/","title":{"rendered":"Schl\u00fcsselbund statt Autopilot: Amba blockiert Social Media durch physische H\u00fcrde"},"content":{"rendered":"\n

Amba verbindet eine App mit einem physischen Tag, um die Bildschirmzeit zu reduzieren, digitale Gewohnheiten zu ver\u00e4ndern und mehr Zeit f\u00fcr das echte Leben zu schaffen.<\/h2>\n\n\n\n

Yves und Bastian, k\u00f6nnt ihr euch und Amba kurz vorstellen und erz\u00e4hlen, wie die Idee entstanden ist, ein Startup zu gr\u00fcnden, das nicht mehr Bildschirmzeit erzeugen, sondern digitale Auszeiten erm\u00f6glichen m\u00f6chte?<\/h3>\n\n\n\n

Wir kennen uns seit vielen Jahren. Yves kommt aus dem Marketing, Bastian aus der Softwareentwicklung. Gegr\u00fcndet haben wir Amba 2025 in K\u00f6ln, heute ist Berlin unser Zuhause. Der Amba Tag kommt an den Schl\u00fcsselbund und ist der Schl\u00fcssel f\u00fcr Social Media: Ausgew\u00e4hlte Apps bleiben zu, bis man das Handy an den Tag h\u00e4lt. Eingestellt wird das in der Amba App. Die Idee kam aus einem Problem, das wir beide kannten: Stunden, die einfach im Feed verschwinden. Wir wollten das Werkzeug bauen, das uns selbst gefehlt hat, und Leute zur\u00fcck ins echte Leben bringen.<\/p>\n\n\n\n

Soziale Netzwerke sind darauf ausgelegt, Nutzer m\u00f6glichst lange auf ihren Plattformen zu halten. Welche pers\u00f6nlichen Erfahrungen oder Beobachtungen haben euch dazu bewegt, genau diesem Prinzip ein eigenes Produkt entgegenzusetzen?<\/h3>\n\n\n\n

Es gab nicht den einen Moment, sondern viele kleine: kurz die Uhrzeit checken und zwanzig Minuten sp\u00e4ter in Reels landen, mit Freunden am Tisch sitzen und alle schauen aufs Handy. Gleichzeitig wussten wir aus dem Job, wie gezielt Apps auf lange Nutzung optimiert werden. Gegen dieses System nur mit Willenskraft anzutreten, ist kein fairer Kampf. Wir wollten ein Produkt, das auf der Seite der Menschen steht, die es nutzen.<\/p>\n\n\n\n

Amba kombiniert eine App mit einem physischen Amba Tag. Wie funktioniert dieses Zusammenspiel konkret und warum habt ihr euch daf\u00fcr entschieden, eine bewusste Handlung au\u00dferhalb des Smartphones in das Konzept einzubauen?<\/h3>\n\n\n\n

Man w\u00e4hlt in der App die Apps aus, die einen am meisten ablenken, und Amba h\u00e4lt sie geschlossen. Wer eine davon \u00f6ffnen will, h\u00e4lt das Handy an den Amba Tag und bekommt f\u00fcr eine Weile Zugang, danach ist die App wieder zu. Bildschirmzeit-Limits lassen sich mit einem Tipp wegklicken. Der Tag schafft dagegen eine kleine, sp\u00fcrbare H\u00fcrde: Tag nehmen, kurz entscheiden, dann \u00f6ffnen. Diese paar Sekunden reichen, um sich zu fragen, ob man das gerade wirklich will.<\/p>\n\n\n\n

Viele Smartphones bieten bereits Funktionen zur Begrenzung der Bildschirmzeit. Was unterscheidet Amba von diesen bestehenden M\u00f6glichkeiten und warum kann eine physische Interaktion dabei helfen, digitale Gewohnheiten nachhaltiger zu ver\u00e4ndern?<\/h3>\n\n\n\n

Eingebaute Limits setzt man sich selbst und hebt sie mit einem Tipp wieder auf, genau dann, wenn der Impuls am st\u00e4rksten ist. Bei Amba liegt die Entscheidung au\u00dferhalb des Bildschirms. Den Tag in die Hand zu nehmen dauert nur Sekunden, unterbricht aber den Autopiloten. Mit der Zeit ver\u00e4ndert sich so die Routine selbst. Dazu sieht man, wie viel Zeit man zur\u00fcckgeholt hat, sammelt Streaks und kann sich mit Freunden verbinden.<\/p>\n\n\n\n

Ihr steht gemeinsam mit eurer Community kurz davor, 100.000 Stunden weniger Social-Media-Nutzung zu erreichen. Wie erfasst ihr diese eingesparte Zeit, welche Erkenntnisse lassen sich daraus ableiten und welche Grenzen hat diese Kennzahl?<\/h3>\n\n\n\n

Aktuell liegen wir bei rund 94.500 Stunden, die 100.000 erreichen wir voraussichtlich in den n\u00e4chsten Wochen. Aus den Angaben beim Einrichten haben wir einen Richtwert, wie viel Zeit man im Schnitt t\u00e4glich mit den ausgew\u00e4hlten Apps verbringt. Davon ziehen wir ab, was jemand nach dem \u00d6ffnen mit dem Tag tats\u00e4chlich darin verbringt. Gez\u00e4hlt wird nur bei aktiver Nutzung. Wer Amba aktiv nutzt, spart im Schnitt rund 91 Minuten am Tag.<\/p>\n\n\n\n

Die Grenze: Es ist eine Sch\u00e4tzung, keine exakte Messung. Amba sieht nie, welche Apps jemand ausgew\u00e4hlt hat, und auch nicht die Bildschirmzeit. Deshalb erfassen wir auch nicht, ob jemand auf andere Apps ausweicht.<\/p>\n\n\n\n

Der Wunsch nach weniger digitaler Ablenkung ist weit verbreitet, trotzdem f\u00e4llt es vielen schwer, ihre Gewohnheiten dauerhaft zu ver\u00e4ndern. Welche psychologischen oder allt\u00e4glichen H\u00fcrden habt ihr bei der Produktentwicklung ber\u00fccksichtigt und wie versucht Amba, diese zu \u00fcberwinden?<\/h3>\n\n\n\n

Die gr\u00f6\u00dfte H\u00fcrde ist der Autopilot: Der Griff zum Handy passiert in Sekunden, und genau dann ist Willenskraft am schw\u00e4chsten. Dazu kommt das Alles-oder-nichts-Denken: Wer Social Media komplett l\u00f6scht, h\u00e4lt oft nur ein paar Tage durch. Amba setzt deshalb im Moment des Impulses an, nicht beim guten Vorsatz. Man w\u00e4hlt selbst, welche Apps geschlossen bleiben, bewusster Zugang ist jederzeit m\u00f6glich, und f\u00fcr echte Notf\u00e4lle gibt es eine Notfall-Entsperrung.<\/p>\n\n\n\n

Digitale Auszeiten sollen nicht zwangsl\u00e4ufig bedeuten, vollst\u00e4ndig auf soziale Netzwerke zu verzichten. Welche Rolle spielt f\u00fcr euch ein ausgewogenes Nutzungsverhalten und wie m\u00f6chtet ihr verhindern, dass bewusste Bildschirmzeitbegrenzung selbst zu zus\u00e4tzlichem Druck f\u00fchrt?<\/h3>\n\n\n\n

Amba ist kein Social-Media-Verzicht. Soziale Netzwerke k\u00f6nnen verbinden und inspirieren, schwierig wird es erst, wenn man nicht mehr selbst entscheidet. Deshalb verbietet Amba nichts, der Tag macht das \u00d6ffnen nur zu einer bewussten Entscheidung. Druck vermeiden wir, indem wir zeigen, was man gewinnt, und nicht, was man falsch gemacht hat. Es geht nicht um null Minuten Bildschirmzeit, sondern darum, dass die freie Zeit wieder ins echte Leben flie\u00dft.<\/p>\n\n\n\n

Eure Community spielt eine wichtige Rolle bei der Entwicklung von Amba. Wie habt ihr die ersten Nutzer gewonnen, welche R\u00fcckmeldungen haben euch besonders \u00fcberrascht und wie beeinflussen diese Erfahrungen die Weiterentwicklung eures Produkts?<\/h3>\n\n\n\n

Die ersten Leute mit Tag kamen aus unserem Umfeld, danach, so paradox das klingt, vor allem \u00fcber TikTok und Instagram und \u00fcber Empfehlungen: F\u00fcr jede Person, die man mitbringt, gibt es einen Gratismonat. \u00dcberrascht hat uns, wie gro\u00df der Wunsch nach gemeinsamer Zeit im echten Leben ist. Bei unserem ersten Event, einer Reformer Class mit Brunch, blieben viele einfach sitzen und redeten. Daraus wurden weitere Events, etwa mit dem Spazierclub Berlin und Urban Floats.<\/p>\n\n\n\n

W\u00e4hrend viele digitale Gesch\u00e4ftsmodelle von m\u00f6glichst intensiver Nutzung profitieren, verfolgt Amba das gegenteilige Ziel. Wie funktioniert euer Gesch\u00e4ftsmodell und wie schafft ihr wirtschaftliche Anreize, die mit eurem Anspruch auf weniger Bildschirmzeit vereinbar sind?<\/h3>\n\n\n\n

Unser Gesch\u00e4ftsmodell h\u00e4ngt nicht davon ab, wie lange jemand in der App ist. Wir verkaufen weder Werbung noch Daten. Der Tag kostet einen symbolischen Euro, finanziert wird Amba \u00fcber ein Abo in der App. Dazu kommen Geschenke f\u00fcr Freunde und Angebote f\u00fcr Unternehmen. Wir verdienen also dann, wenn Amba wirklich hilft und Menschen deshalb dabeibleiben. Unsere wichtigste Kennzahl ist nicht die Nutzungsdauer, sondern die Zeit, die wir zur\u00fcckgeben.<\/p>\n\n\n\n

Mit der Kombination aus Software und physischem Produkt habt ihr euch f\u00fcr einen anspruchsvollen Entwicklungsweg entschieden. Welche technischen und unternehmerischen Herausforderungen musstet ihr bew\u00e4ltigen und wie habt ihr den Aufbau von Amba bisher finanziert?<\/h3>\n\n\n\n

Technisch mussten wir tief mit den Systemen von Apple und Google arbeiten, ohne die Privatsph\u00e4re anzutasten, und Amba muss auch offline oder nach einem iOS-Update zuverl\u00e4ssig laufen. Nach dem iPhone kam die Android-Version. Mit der Hardware kommen Produktion, Versand und ein eigener Shop dazu. Inzwischen haben wir rund 10.000 Tags produziert. Finanziert haben wir Amba bisher aus eigenen Mitteln und einer kleinen Angel-Runde.<\/p>\n\n\n\n

Das Bewusstsein f\u00fcr digitale Gesundheit und einen selbstbestimmten Umgang mit Technologie w\u00e4chst. Welche Zielgruppen m\u00f6chtet ihr mit Amba erreichen, welche Chancen seht ihr f\u00fcr einen eigenst\u00e4ndigen Markt und welche n\u00e4chsten Entwicklungsschritte plant ihr?<\/h3>\n\n\n\n

Unsere Kernzielgruppe sind junge Erwachsene, die mit Social Media aufgewachsen sind und bewusster damit umgehen wollen, ohne ganz zu verzichten. Potenzial sehen wir auch bei Unternehmen. Dass ein eigener Markt entsteht, zeigen international mehrere Anbieter mit physischen H\u00fcrden. Wir wollen die Marke sein, die nicht nur Apps schlie\u00dft, sondern Menschen zur\u00fcck ins echte Leben bringt. Als N\u00e4chstes kommen ein App-Redesign, der Tag in neuen Farben und mehr Events.<\/p>\n\n\n\n

Welche langfristige Vision verfolgt ihr mit Amba und welche drei Ratschl\u00e4ge w\u00fcrdet ihr anderen Gr\u00fcnderinnen und Gr\u00fcndern geben, die ein Unternehmen aufbauen m\u00f6chten, das wirtschaftlichen Erfolg mit einem bewussteren Umgang mit Technologie verbindet?<\/h3>\n\n\n\n

Unsere Vision steckt in unserem Leitsatz: Bringing people back to real life. Amba soll mehr sein als ein Tag mit App, n\u00e4mlich eine Haltung rund um mehr Zeit im echten Leben, mit Events, Orten und Partnern.<\/p>\n\n\n\n

Unsere drei Ratschl\u00e4ge:<\/p>\n\n\n\n

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  1. Baut das Produkt, das euch selbst gefehlt hat.<\/li>\n\n\n\n
  2. W\u00e4hlt ein Gesch\u00e4ftsmodell, das zu eurer Mission passt.<\/li>\n\n\n\n
  3. Seid ehrlich mit euren Zahlen, auch mit ihren Grenzen.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Das Gr\u00fcnderteam von Amba: Yves Maurice Clever und Bastian Fischer von rechts aus. Bildnachweis \/ Copyright:\u00a0\u00a9 Amba<\/p>\n\n\n\n

    Wir bedanken uns bei\u00a0Yves Maurice Clever<\/a> und Bastian Fischer<\/a> f\u00fcr das Interview<\/p>\n\n\n\n

    Aussagen des Autors und des Interviewpartners geben nicht unbedingt die Meinung der Redaktion und des Verlags wieder.<\/p>\n\n\n\n