{"id":76840,"date":"2021-03-01T08:57:14","date_gmt":"2021-03-01T07:57:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.startupvalley.news\/de\/?p=76840"},"modified":"2024-07-22T13:48:22","modified_gmt":"2024-07-22T11:48:22","slug":"christine-berninger-coaching-resilienz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/startupvalley.news\/de\/christine-berninger-coaching-resilienz\/","title":{"rendered":"Sich selbst treu und authentisch bleiben"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Christine Berninger Coaching: Resilienz &#8211; und Gesundheitscoaching<\/h2>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Stellen Sie sich und ihr Unternehmen doch kurz unseren Lesern vor!<\/h4>\n\n\n\n<p>Bei Christine Berninger handelt es sich um ein ganzheitliches Konzept in Bezug auf <a href=\"https:\/\/www.startupvalley.news\/de\/?s=Resilienz\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Resilienz<\/a>&#8211; und Gesundheitscoaching. Ich bin bereits seit 2008 selbstst\u00e4ndig und f\u00fchre ein Gesundheitsstudio mit den Schwerpunkten Gruppenkurse, Personaltraining und Ern\u00e4hrungscoaching. In den letzten 2 Jahren zog es mich jedoch immer mehr in Unternehmen und ich habe mich dazu entschieden, meine Angebote f\u00fcr ein breiteres Feld zug\u00e4nglich zu machen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Das Programm fasst die Module Resilienz, Bewegung, Ern\u00e4hrung und Stressmanagement zusammen. Unser IMI Prinzip f\u00fchrt Unternehmen durch die Module, die sowohl einzeln als auch in Kombination gebucht werden k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<p>I= Inspiration M= Motivation I= Integration<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Warum haben Sie sich entschlossen ein Unternehmen zu gr\u00fcnden?<\/h4>\n\n\n\n<p>Die Idee, ein eigenes und ganzheitliches Konzept f\u00fcr Unternehmen zusammenzustellen, trage ich bereits seit f\u00fcnf Jahren in mir. Damals war jedoch noch nicht der richtige Zeitpunkt f\u00fcr die Umsetzung. Heute, 5 Jahre sp\u00e4ter, sind meine Kinder gr\u00f6\u00dfer, mein Team am Standort in Haibach bei Aschaffenburg ist gewachsen, ich konnte mich fachlich weiterbilden und das Konzept durch die Erfahrungen mit Privatkunden noch besser anpassen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Was war bei der Gr\u00fcndung des Konzeptes die gr\u00f6\u00dfte Herausforderung?<\/h4>\n\n\n\n<p>Durch Corona mussten wir unser komplettes Programm bei Berninger Coaching auf Online umstellen. Equipment, technisches Know How, die Umsetzung, mein Team \u2013 alles musste funktionieren. Zeitgleich k\u00fcmmerte ich mich um die Ausarbeitung des Resilienzcoachings und sp\u00e4ter um die Durchf\u00fchrung in einem Pilotprojekt.&nbsp;Das alles neben Homeschooling, Social Media, Online Kursprogramm, neue Homepage und Personaltraining war ein Marathon.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Kann man mit einer Idee starten, wenn noch nicht alles perfekt ist?<\/h4>\n\n\n\n<p>Die Fragen und Herausforderungen kommen beim Tun. Davon war und bin ich \u00fcberzeugt. Ich empfehle daher immer erst das Durchspielen mit ausgesuchten Klienten, die auch bei fehlerhaften Details ein Nutzen von dem Coaching haben k\u00f6nnen.&nbsp;Die Kostenfrage ist nat\u00fcrlich ein weiteres Thema. Auch mit einem sehr kleinen Marketingbudget kann man sehr gut auf sich aufmerksam machen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Welche Vision steckt hinter dem Coaching und Trainingskonzept?<\/h4>\n\n\n\n<p>Ich m\u00f6chte den Unternehmen eine Win- Win Situation erm\u00f6glichen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Motivierte und leistungsf\u00e4hige Mitarbeiter<\/li>\n\n\n\n<li>Mehr Gesundheitskompetenz bei den Mitarbeitern<\/li>\n\n\n\n<li>Gegenseitige Wertsch\u00e4tzung<\/li>\n\n\n\n<li>Teamf\u00e4higkeit und schnellere Prozesse<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ich finde es sehr schade, wenn Menschen zwar in Ihrem Arbeitsalltag ihre Leistung bringen, in Ihrer Freizeit jedoch die Lebenslust verloren haben. Genauso umgekehrt \u2013 wenn Mitarbeiter, ihre Sorgen und \u00c4ngste von zu Hause mit an Ihren Arbeitsplatz bringen und dadurch in eine (auf Dauer) gesundheitliche Abw\u00e4rtsspirale gelangen.&nbsp;Wenn der K\u00f6rper ruft (mit Schmerzen o.\u00e4.) hat das immer einen Grund und ich m\u00f6chte in solchen F\u00e4llen als Coach zur Seite stehen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Wer ist die Zielgruppe von Berninger Coaching?<\/h4>\n\n\n\n<p>Mitarbeiter mit vorwiegend sitzenden T\u00e4tigkeiten. Ich arbeite momentan haupts\u00e4chlich mit Unternehmen der IT Branche und sehe da gro\u00dfen Handlungsbedarf.&nbsp;Die Handwerksbranche liegt mir ebenfalls sehr am Herzen. Hier arbeite ich momentan jedoch eher mit Einzelpersonen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Was unterscheidet Sie von anderen Anbietern?<\/h4>\n\n\n\n<p>Bei der Begrifflichkeit \u201eCoach\/ Trainer\u201c ist das eine sehr wichtige Frage. Diese Bezeichnung ist nicht gesch\u00fctzt, doch ich nehme sie sehr ernst. Ich bin sehr empathisch und habe in 24 Jahren Berufserfahrung gelernt, mich sehr schnell in mein Gegen\u00fcber zu versetzen. Ich betrachte den Menschen ganzheitlich und mein Konzept ist sehr praxisorientiert. Selbst (auf den ersten Blick) komplizierte Vorg\u00e4nge oder \u00dcbungen mit neurowissenschaftlichem Hintergrund kann ich gut herunterbrechen und verst\u00e4ndlich erkl\u00e4ren. Es gibt keine Dogmen und ich lebe was ich vermittle.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Wie hat sich ihr Unternehmen mit Corona ver\u00e4ndert?<\/h4>\n\n\n\n<p>F\u00fcr mich hat Corona Prozesse beschleunigt, die schon in Gang waren. So war es bei mir und so ist es bei vielen anderen in meinem Umfeld auch. Wir sollten anpassungsf\u00e4hig, kreativ und resilient sein. Wir haben das mit Berninger Coaching geschafft und haben die Zeit der Studioschlie\u00dfung genutzt.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Wie haben Sie sich darauf eingestellt und welche \u00c4nderungen haben Sie vorgenommen?<\/h4>\n\n\n\n<p>Vor Corona habe ich an fast keinem Online Meeting teilgenommen, weil ich es technisch \u00fcberhaupt nicht hinbekommen habe. Von virtuellen Trainings waren weder ich noch meine Kunden begeistert. Wir haben uns der Thematik ge\u00f6ffnet und sehen mittlerweile sehr viele Vorteile. W\u00e4re Corona nicht gewesen, w\u00e4re ich nie auf die Idee gekommen, die bewegte Mittagspause oder ein Ern\u00e4hrungscoaching \u00fcber eine Online Plattform anzubieten. Mittlerweile betreue ich Kunden und Mitarbeiter aus ganz Deutschland.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Wo sehen Sie in der Krise die Chance?<\/h4>\n\n\n\n<p>Ich hoffe, dass die Pr\u00e4vention wieder mehr in den Fokus r\u00fcckt. Wenn wir das Gesundheitswissen und die Kompetenz erh\u00f6hen und unseren individuellen Weg zu mehr Wohlbefinden, St\u00e4rke und Energie finden, dann sind wir gut gegen Krisen sowohl auf k\u00f6rperlicher als auf psychischer Ebene gewappnet.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Christine Berninger, wo geht der Weg hin? Wo sehen Sie sich in f\u00fcnf Jahren?<\/h4>\n\n\n\n<p>In 5 Jahren werden meine Kinder selbst arbeiten, sodass der Spagat zwischen Familie und Arbeit leichter wird. Mit meinem Coachingkonzept m\u00f6chte ich Mitarbeiter und Unternehmen st\u00e4rker werden lassen.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Zum Schluss: Welche 3 Tipps w\u00fcrden Sie angehenden Gr\u00fcnderinnen mit auf den Weg geben?<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sich selbst treu und authentisch bleiben<\/li>\n\n\n\n<li>Das Ziel immer fest im Auge behalten<\/li>\n\n\n\n<li>Weiterbildung sowohl auf seinem Fachgebiet als auch in branchenfernen Gebieten<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Wir bedanken uns bei Christine Berninger f\u00fcr das Interview<\/p>\n\n\n\n<p>Aussagen des Autors und des Interviewpartners geben nicht unbedingt die Meinung der Redaktion und des Verlags wieder<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Premium Start-up: Berninger Coaching<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/startupvalley.news\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/CB_Logo_Motivation.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"295\" src=\"https:\/\/startupvalley.news\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/CB_Logo_Motivation-1024x295.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-76841\" srcset=\"https:\/\/startupvalley.news\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/CB_Logo_Motivation-1024x295.png 1024w, https:\/\/startupvalley.news\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/CB_Logo_Motivation-300x87.png 300w, https:\/\/startupvalley.news\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/CB_Logo_Motivation-768x222.png 768w, https:\/\/startupvalley.news\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/CB_Logo_Motivation-150x43.png 150w, https:\/\/startupvalley.news\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/CB_Logo_Motivation-696x201.png 696w, https:\/\/startupvalley.news\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/CB_Logo_Motivation-1068x308.png 1068w, https:\/\/startupvalley.news\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/CB_Logo_Motivation-1456x420.png 1456w, https:\/\/startupvalley.news\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/CB_Logo_Motivation.png 1515w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kontakt:<\/h3>\n\n\n<p><strong>Berninger Coaching<\/strong><br \/>\nChristine Berninger<br \/>\nHasenbergstr.2<br \/>\nDE-63808 Haibach<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.christineberninger.de\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.christineberninger.de<\/a><br \/>\n<a href=\"mailto:kontakt@christineberninger.de\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">kontakt@christineberninger.de<\/a><\/p>\n<p><strong>Ansprechpartner<\/strong>: Christine Berninger<\/p>\n<p><strong>Social Media<\/strong><br \/>\n<em>Facebook<\/em>: <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/christine.berninger.3\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.facebook.com\/christine.berninger.3<\/a><br \/>\n<em>Instagram<\/em>: <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/christineberninger\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.instagram.com\/christineberninger\/<\/a><br \/>\n<em>LinkedIn<\/em>: <a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/christine-berninger-47a866118\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.linkedin.com\/in\/christine-berninger-47a866118\/<\/a><br \/>\n<em>Xing<\/em>: <a href=\"https:\/\/www.xing.com\/profile\/Christine_Berninger\/cv\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.xing.com\/profile\/Christine_Berninger\/cv<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Christine Berninger Coaching: Resilienz &#8211; und Gesundheitscoaching fasst die Module Resilienz, Bewegung, Ern\u00e4hrung und Stressmanagement zusammen<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":76845,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[6430,4,15009],"tags":[4318,15330,460,15331,1931],"class_list":{"0":"post-76840","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-female-founders","8":"category-gruendertalk","9":"category-premium-startups","10":"tag-berninger-coaching","11":"tag-christine-berninger","12":"tag-coaching","13":"tag-resilienz","14":"tag-stressmanagement"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v26.7 (Yoast SEO v26.7) - 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