CrossFit Baden motiviert Mitglieder durch maßgeschneiderte, funktionelle Trainings und misst ihren Erfolg mit fortschrittlichen Technologien
Welche spezifischen Trainingsphilosophien verfolgt CrossFit Baden, um seine Mitglieder zu motivieren und zu unterstützen?
Wir folgen der CrossFit Methode. Die Methode basiert auf funktionellen und alltagsnahenen Bewegungen. Wir passen die Trainings dem jeweiligen Fitnesslevel an. Dh. die Trainings sind unabhänig vom Alter und Fitnnesslevel anpassbar.
Wie messen Sie den Erfolg und die Fortschritte Ihrer Mitglieder im CrossFit Baden?
Einerseits über eine hochmoderene 3D Körperwaage. Dort werden alle relevanten Daten wie Gewicht, Fettanteil, Umfänge etc. protokolliert. Andererseits über eine App, wo alle Mitglieder ihre Gewichte und Zeiten bei den Workouts dokumentieren. So stellen wir sicher, dass wir einen Vergleich haben und so den Fortschritt messen und vergleichen können.
Auf welche Weise fördert CrossFit Baden die Gemeinschaft und den Teamgeist unter seinen Mitgliedern?
Wir organisieren über das Jahr verteilt mehrere Events wie interne Competitions, Wandertage, Weihnachtsessen und Spenden jährlich Geld an eine von uns sinnvolle Organisation.
Welche Herausforderungen haben Sie beim Aufbau von CrossFit Baden gemeistert und wie haben diese die Entwicklung des Studios beeinflusst?
Anfangs vor über 10 Jahren war CrossFit noch unbekannt. Wir haben mit 5 Mitgliedern und 3 wöchentlichen Klassen angefangen. Zurzeit bieten wir über 35 Lektionen in der Woche an. Unsere Klassen sind sehr gut besucht. Unser Staff ist von ursprünglich 2 Mitarbeitern auf 11 in den letzten Jahren gewachsen.
Wie passt CrossFit Baden seine Trainingsprogramme an die unterschiedlichen Fitnessniveaus und Bedürfnisse seiner Mitglieder an?
Wir nehmen auf jeden einzelne Rücksicht und passen das Training individuell auf das jeweilige Fitnesslevel an. Dh. Weniger Gewichte. und ersetzen komplexere Bewegungsabläufe durch einfachere Übungen. Unser ältestes Mitglied ist 68 Jahre alt.
Welche Rolle spielt die Ernährungsberatung im Gesamtkonzept von CrossFit Baden?
Ernährung spielt eine sehr große Rolle. Wir beraten und unterstützen alle unsere Mitglieder welche in diesem Bereich Support brauchen und führen auch Workshops im Bereich Ernährung, Schlaf und Regeneration durch. .
Können Sie ein Erfolgserlebnis eines Mitglieds teilen, das exemplarisch für die Wirkung von CrossFit Baden steht?
Ein besonderes Beispiel für den Erfolg meiner Kunden ist ein Softwareentwickler, der zu Beginn seiner CrossFit-Reise vor großen Herausforderungen stand. Durch gezielte Beratung und Anpassung seines Trainingsplans konnte er nicht nur seine körperliche Fitness deutlich steigern, sondern auch mentale Hürden überwinden. Indem ich ihm half, seine Technik zu verfeinern und ein gesundes Maß an Geduld und Ausdauer zu entwickeln, erzielte er beeindruckende Ergebnisse:
Er nahm sechs Kilo ab, steigerte seine Leistung und schaffte schließlich 100 Double Unders am Stück. Diese Veränderung hatte nicht nur körperliche, sondern auch psychische Verbesserungen zur Folge: Er berichtete, dass seine Depressionen seltener wurden und er schneller aus Tiefphasen herauskam. Dieses Beispiel zeigt, wie wichtig ein individueller Ansatz und die Förderung der psychischen Gesundheit im Sport sind.
Welche Strategien verfolgt CrossFit Baden, um eine inklusive und unterstützende Umgebung für alle Mitglieder zu schaffen?
In unserem CrossFit-Studio steht die Gemeinschaft im Vordergrund. Wir sind mehr als nur ein Ort zum Trainieren – wir sind eine unterstützende und motivierende Familie. Hier geht es nicht nur ums Training, sondern auch darum, gemeinsam Ziele zu setzen, Hindernisse zu überwinden und Erfolge zu feiern. Unsere Trainerinnen und Trainer stehen für individuelle Betreuung, denn wir glauben fest daran, dass jeder Mensch wichtig ist und individuelle Ziele hat, die wir gemeinsam erreichen können.
Unsere Programme verfolgen einen ganzheitlichen Gesundheitsansatz, der nicht nur auf körperliche Fitness, sondern auch auf mentale Stärke und emotionales Wohlbefinden abzielt. Die Vielfalt unserer Trainingsmöglichkeiten ermöglicht es jedem, das Training zu finden, das seinen persönlichen Bedürfnissen und Vorlieben entspricht.
Wie hält CrossFit Baden seine Trainingsmethoden aktuell und reagiert auf neue Erkenntnisse im Bereich Fitness und Gesundheit?
Alle unsere Trainer bilden sich stets weiter und sind auf dem aktuellsten Stand.
Welche Vision hat CrossFit Baden für die Zukunft und wie planen Sie, diese zu erreichen?
Wir wollen in der Region Baden dh. im Limmatal mehr Menschen motivieren sich zu bewegen und sehen dies als unsere Mission für die nächsten 10 Jahre. Wir wollen in naher Zukunft der führende Anbieter von Funktionellem Fitness in der Region Baden werden.
Wie integriert CrossFit Baden soziale Verantwortung in sein Geschäftsmodell?
Wir setzen uns für benachteiligte Gruppen ein und versuchen durch Spenden unseren Beitrag zu leisten.
Inwiefern unterscheidet sich CrossFit Baden von anderen Fitnessstudios in Bezug auf Kundenbetreuung und Community-Building.
Wir kennen jeden einzelnen und pflegen einen sehr engen Kontakt mit unseren Mitgliedern. Außerdem führen wir aufs Jahr verteilt mehrere Events durch. Als nächstes steht ein Fitnesscamp in Mallorca auf dem Programm.
Wir bedanken uns bei Fabio Marchesan für das Interview
Aussagen des Autors und des Interviewpartners geben nicht unbedingt die Meinung der Redaktion und des Verlags wieder
Premium Start-up: CrossFit Baden
Kontakt:
Crossfit Baden
Industriestrasse 4
5432 Neuenhof
Schweiz
https://crossfitbaden.ch/
info@crossfitbaden.ch
Ansprechpartner: Fabio Marchesan
