Außergewöhnliche Leistungsfähigkeit entsteht nicht allein durch Ausdauer und Disziplin, sondern auch durch Vorbereitung, klare Ziele und bewusste Regeneration. Was Gründerinnen und Gründer von Extremsportlern, Spitzenköchen und anderen Hochleistungsprofis über den Umgang mit Stress und persönlichen Grenzen lernen können.