Eight Sleep führt „Biological Age“ mit Bryan Johnsons Immortals ein und macht Schlafdaten zum Longevity-Indikator
Die neue Funktion kombiniert kontinuierlich vom Pod erfasste biometrische Daten mit verknüpften Fitness- und Gesundheitsdaten und zeigt so, wie sich das biologische Alter des Körpers im Zeitverlauf entwickelt.
Eight Sleep, das führende Unternehmen für „Sleep Fitness“, stellt heute Biological Age vor – eine neue Funktion, die in Zusammenarbeit mit Bryan Johnson, Gründer von Immortals und eine der weltweit bekanntesten Stimmen im Bereich Longevity, entwickelt wurde.
Biological Age gibt Menschen einen fortlaufenden Einblick darin, wie ihr Körper altert, indem über die Zeit gesammelte Gesundheitsdaten analysiert werden. Die Grundlage bilden nächtliche biometrische Daten, die automatisch vom Eight Sleep Pod erfasst werden. Dem intelligenten Schlafsystem des Unternehmens, das die Temperatur des Bettes reguliert und gleichzeitig Schlaf- sowie physiologische Signale misst, ohne dass ein Wearable getragen werden muss.
Nutzer:innen können außerdem Fitness-Tracker wie Apple Health verbinden. In den USA kann zudem eine Gruppe von US-Beta-Mitgliedern über HealthEx sicher medizinische Daten verknüpfen. HealthEx ist eine Plattform, über die Menschen ihre umfassenden Gesundheitsdaten abrufen, teilen und verwalten sowie in die Eight Sleep Plattform integrieren können. Dies ist derzeit in Deutschland nicht möglich.
Das Ergebnis ist ein persönlicher Biological-Age-Wert für jede einzelne Person, der wöchentlich aktualisiert wird. Er hilft dabei zu verstehen, wo man aktuell steht – und wie sich die eigene Entwicklung über die Zeit verändert.
Die Vision, das eigene Bett zu einer Plattform für kontinuierliche Gesundheitsinformationen zu machen, ist seit jeher ein zentraler Bestandteil der langfristigen Strategie von Eight Sleep. Biological Age markiert einen weiteren wichtigen Schritt in diese Richtung: Jede Nacht automatisch erfasste Daten werden in verständliche Einblicke in die langfristige gesundheitliche Entwicklung übersetzt.
Von Schlafdaten zu einem tieferen Verständnis der Gesundheit
Anders als ein Gesundheitstest, der nur ein- oder zweimal pro Jahr durchgeführt wird, misst der Pod den Körper jede Nacht.
Direkt in das Schlafsystem integrierte Sensoren erfassen während der Nacht physiologische Signale wie Herzfrequenz, Herzfrequenzvariabilität (HRV), Atemfrequenz, Schlafphasen und Schlafdauer. Ein zusätzliches Wearable muss dafür weder getragen noch geladen werden.
Nutzer:innen können außerdem Fitness-Tracker wie Apple Health verbinden, um Bewegung und Aktivität in die Analyse einzubeziehen. Während der Pod erfasst, was während des Schlafs passiert, zeigt diese zusätzliche Ebene, was tagsüber geschieht: Training, Bewegung und körperliche Belastung. Dadurch erhält Biological Age ein umfassenderes Bild davon, wie sich tägliche Entscheidungen auf den Alterungsprozess auswirken können.
Gemeinsam ermöglichen diese Datenquellen eine langfristige Betrachtung der Gesundheit, die mit der Zeit immer aussagekräftiger wird: nächtliche Schlaf- und Erholungssignale, tägliche Aktivität und medizinischer Kontext in einem einzigen System.
„Die meisten Menschen kennen den Pod dafür, dass er die Betttemperatur automatisch reguliert und so den Schlaf verbessert. Gleichzeitig misst dasselbe System jede Nacht, wie der Körper funktioniert. Biological Age übersetzt diese kontinuierlich erfassten Daten in verständliche und nutzbare Einblicke. Man geht einfach schlafen und erhält mit der Zeit ein immer umfassenderes Bild der eigenen Gesundheit und davon, wie sich persönliche Entscheidungen auf die Langlebigkeit auswirken können.“
– Matteo Franceschetti, CEO und Mitgründer von Eight Sleep
Entwickelt auf Basis eines der ersten groß angelegten Gesundheits-Foundation-Modelle
Biological Age entstand durch eine Zusammenarbeit zwischen Eight Sleep und Immortals, Bryan Johnsons Gesundheitsplattform mit dem Ziel, Langlebigkeit zugänglicher zu machen.
„Ich tracke Tausende von Biomarkern, um meine Alterungsgeschwindigkeit zu bestimmen“, sagt Bryan Johnson. „Der Pod hilft mir seit Jahren dabei, diese Daten zu erfassen. Besonders praktisch ist, dass man dafür nichts weiter tun muss, als bequem zu schlafen. Ich glaube, dass Eight Sleep Kund:innen Biological Age schätzen werden, weil die Funktion dabei helfen kann, besser zu verstehen, wie sich Lebensstilentscheidungen auf die eigene Gesundheit auswirken.“
Eight Sleep hat über den Pod bereits mehr als eine Milliarde Stunden biometrischer Daten gesammelt und damit eine der größten Langzeit-Datenbanken zu menschlichem Schlaf und Physiologie geschaffen.
Für die Entwicklung von Biological Age trainierte Eight Sleep ein neues Gesundheitsmodell mit einem speziell ausgewählten Datensatz aus mehr als 100.000 Teilnehmer:innen und 2,7 Millionen Stunden biometrischer Daten. Ziel war es, zu verstehen, wie physiologische Muster mit dem Alterungsprozess zusammenhängen.
Statt alle Menschen anhand einer einzigen Definition von Gesundheit zu bewerten, berücksichtigt Biological Age die individuelle Historie und Ausgangsbasis einer Person sowie Muster vergleichbarer Alters- und Geschlechtsgruppen und Erkenntnisse aus dem umfassenden Eight Sleep Datensatz.
Ein Einblick darin, wie der Körper altert
Biological Age basiert auf zwei miteinander verbundenen Messwerten:
- Speed of Aging (Alterungsgeschwindigkeit) zeigt die geschätzte Geschwindigkeit, mit der der Körper im Vergleich zur natürlichen Zeit altert. Ein Wert unter 1,0x bedeutet eine langsamere Alterungsgeschwindigkeit, während ein Wert über 1,0x auf eine schnellere Alterung hinweist.
- Biological Age (biologisches Alter) übersetzt diese Geschwindigkeit in ein Alter, das mit dem tatsächlichen Lebensalter verglichen werden kann.
Beide Werte werden alle sieben Tage aktualisiert, sobald Eight Sleep weitere Daten sammelt.
Die Eight Sleep App zeigt außerdem Faktoren, die das Ergebnis beeinflussen – darunter Schlaf, Erholung, Herz-Kreislauf-, Atem- und Aktivitätsdaten. Durch die kontinuierliche Beobachtung dieser Werte können Nutzer:innen sehen, wie sich ihr Biological Age gemeinsam mit ihrem Schlaf, ihrer Erholung und ihrem Verhalten über die Zeit verändert.
Biological Age ist daher nicht als einmaliger Wert gedacht. Es wurde entwickelt, um sich gemeinsam mit der Person weiterzuentwickeln.
Verfügbarkeit
Biological Age ist weltweit für Eight Sleep Mitglieder mit aktiver Mitgliedschaft und einem Pod 4 oder einer neueren Generation verfügbar. Nutzer:innen müssen die aktuellste Version der Eight Sleep App für iOS oder Android herunterladen.
Der Pod ist kein Medizinprodukt. Biological Age und Health Check sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern. Nutzer:innen sollten sich bei gesundheitlichen Fragen an qualifiziertes medizinisches Fachpersonal wenden.
Bild 8 Sleep Biological Age Creddits Eight Sleep
Quelle Schröder+Schömbs PR
